부산 수영구 한의원 무릎 관절염과 퇴행성 관절염에 도움이 되는 음식, 한방치료
우리나라의 중점관리대상 질환으로는 주요 만성질환으로 고혈압, 당뇨, 이상지지혈증, 심근경색, 뇌졸중 등), 주요 감염병, 기타 만성질환(근골격계, 삶의 질 저하질환 등)의 대상질환이 있습니다. 오늘은 근골격계 질환으로 퇴행성 관절염 중에 무릎 관절염을 중심으로 원인, 도움이 되는 음식, 한방 치료에 대해서 알아보겠습니다.
안나우자, 출처 앤 스플래시
인기글
무릎 관절염
무릎 관절염이란 무릎 관절 내 관절 연골이 서서히 사라지려고 관절을 이루는 뼈와 관절막, 주변 인대 등에 손상과 염증이 동반되는 질환입니다. 뼈와 뼈 사이에는 연골이 있어 연골이 외력에 의한 충격을 흡수하고 부드럽게 움직일 수 있게 하는 역할을 하며 뼈끼리 부딪치지 않도록 마찰을 방지하는 역할을 합니다.
관절 연골 손상은 재생할 수 없다..
관절 연골은 닳아서 손상되면 자연적으로 회복되지도 않고 재생되지도 않습니다. 그렇기 때문에 이를 미연에 방지하고 초기에 무릎 관절염이 발생해서 통증이 나타나면 빨리 치료하는 것이 좋습니다.무릎 관절염 증상, 노인뿐 아니라 20대도 증가무릎 관절염 증상의 대표적인 원인은 퇴행성 질환으로 나이가 들수록 연골이 닳아서 많이 발생합니다. 특히 여성의 경우 폐경 이후에 발병할 확률이 높고 여성호르몬 감소가 뼈 건강에 영향을 미치며 호르몬이 감소할 경우 뼈가 약해지고 영양공급이 떨어져 더 쉽게 걸릴 수 있습니다. 노년층에 국한된 질환이 아니라 나이를 불문하고 발생하는 질환으로 최근 20대 환자 발생률이 증가하고 있다고 합니다. 축구, 농구 등 다리 회전이나 운동을 과도하게 할 경우, 교통사고를 당했을 경우 쭈그리고 앉는 자세, 다리 활동량이 많은 직업의 경우에는 퇴행성과 관계없이 다양한 요인에 의해 발병하게 됩니다.무릎관절염 원인노화로 인한 퇴행성 지속적 외상으로 인한 염증을 가라앉히는 자세, 다리활동이 많은 직업 등 잘못된 생활습관과 패턴, 비만여성, 폐경 후 여성호르몬 감소, 교통사고 후유증, 젊은층 축구, 농구 등 다리회전 및 과격한 운동무릎관절염 원인노화로 인한 퇴행성 지속적 외상으로 인한 염증을 가라앉히는 자세, 다리활동이 많은 직업 등 잘못된 생활습관과 패턴, 비만여성, 폐경 후 여성호르몬 감소, 교통사고 후유증, 젊은층 축구, 농구 등 다리회전 및 과격한 운동퇴행성 관절염에 효과가 있는 음식이자 약초퇴행성 관절염에 좋은 약제는 어떤 것이 있어요?그 중 대표적인 것이, 음나무, 울금, 우슬프리, 잇꽃입니다.음나무:음나무는 뿌리를 즙을 내서 복용하면 노인의 신경통이나 관절염에 효과가 있습니다.음나무는 신경통과 관절염 외에도 간의 해독에 좋고 체내에 독소를 배출하는 역할을 합니다.외에도 당뇨를 예방하고 성장기 아이들의 두뇌 활동과 집중력에도 도움이 되고 환절기 기침, 가래 등의 기관지 질환뿐만 아니라 어머니나 내의 소염 작용이 있는 피부 질환을 치료하는 데도 쓰입니다.울금:울금은 염증을 억제하는 것, 관절염에 좋은 음식이라고 할 수 있습니다.잘 카레가 그런 음식이라고 할 수 있겠죠.카레의 속 쿠르쿠민은 강력한 항산화 물질로 세포의 산화를 막고 염증을 감소시키는 역할을 합니다.카레를 많이 먹는 인도의 셀마들은 터머릭 가루를 염증에 바르는 일도 있었다고 합니다.쿠르쿠민은 소염 진통제로서 항염 효과가 뛰어납니다.우슬 뿌리:그 밖에도 소의 무릎에 닮아 붙여진 이름이지 우슬다는 약초는 관절에 생긴 염증을 치료하는 관절 이상에 따른 통증을 경감하는 진통제인 역할을 하기도 합니다.잇꽃 씨:잇꽃 씨의 경우 중국의 중 약대 사전 잇꽃 씨를 달여서 먹거나 가루, 술 등을 복용할 경우 근육 손상, 타박상, 염좌에 효능이 있다고 전하고 있습니다.잇꽃의 씨앗에는 유기 백금, 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등이 많이 들어 있어 뼈를 튼튼하게 강화하고 줍니다.이런 약초뿐만 아니라 우리 생활 속에서 염증과 항상화에 좋은 사과, 관절염 예방에 좋은 브로콜리, 관절의 염증과 통증 완화에 좋은 토마토, 관절염과 노화 방지에 도움을 주는 녹차, 오메가3 지방산이 풍부하고 관절염 완화에 도움을 주는 고등어와 연어, 항염증 성분의 브로멜라인이 풍부한 파인애플 등이 생활 속에서 음식으로 편하게 섭취할 수 있는 퇴행성 관절염 예방과 완화에 도움을 주는 음식입니다.약초의 경우 사람의 체질이나 상황에 맞게 사용하는 것이 좋기 때문에 퇴행성 관절염으로 고생하고 있다면 반드시 한의사와 상의하여 자신에게 맞는 약을 사용하는 것이 좋습니다.무릎통증, 퇴행성관절염 한방치료무릎통증, 퇴행성관절염 한방치료특히 한의원 치료에서 약침은 다양한 약침액을 통해 환자의 체질과 질병에 따라 침 치료법인 경혈에 즉시 주입하는 치료방법입니다. 특히 신경통이나 염증에 효과가 있어 무릎 퇴행성 관절염뿐만 아니라 목이나 허리디스크, 어깨통증, 류마티스 관절염, 산후풍, 각종 신경통 등에도 폭넓게 활용되고 있습니다.이와 함께 추나를 통해 교정치료를 시행하기도 합니다. 추나요법을 통해 무릎을 비롯한 퇴행성관절염 증상이 나타난 부위의 약해진 연골과 변형된 뼈를 바로잡고 증상이 발현된 부위의 부담을 낮춰 관절 주변의 기혈순환을 촉진시킴으로써 통증을 줄일 수 있습니다. 환자의 증상과 상태에 따라 무릎 관절 주변의 근육근에 대해 무릎을 출 뿐만 아니라 무릎과 관련된 발목과 골반을 함께 치료합니다. 무릎 통증을 호소하는 환자분들을 보면 실제로 다리 길이가 다른 경우가 많은데요. 다리 길이 불균형으로 인해서 이로 인한 잘못된 자세나 부담감이 무릎뿐만 아니라 허리나 골반까지 영향을 미칠 수 있기 때문에 이런 경우에는 뒤틀린 골반을 잡고 발목과 무릎을 같이 치료합니다.많은 분들이 무릎 통증이 조금만 지나면 괜찮겠지라고 생각하거나 파스를 붙이거나 바르고 있어서 제대로 걷기도 힘든 시기에 오곤 합니다. 이런 경우 수술을 고려하기도 하지만 초반에 무릎관절에 이상을 느끼면 신속하게 부산 수영구 한의원 맑은숲 구구팔에 내원하여 치료를 받는 것이 좋습니다. 초기에 내원 시 다양한 식사와 운동을 병행하며 꾸준한 치료를 통해 충분히 호전될 수 있으며, 이러한 예방과 치료적 관점의 접근은 몸 전반을 호전시킬 수 있습니다.무릎통증, 변형성관절증 등 상담 및 예약문의 : 051-752-9981무릎통증, 변형성관절증 등 상담 및 예약문의 : 051-752-9981무릎통증, 변형성관절증 등 상담 및 예약문의 : 051-752-9981무릎통증, 변형성관절증 등 상담 및 예약문의 : 051-752-9981#부산무릎통증 #부산무릎관절염 #수영구한의원 #예쁜숲구구팔한의원 #부산퇴행성관절염 #퇴행성관절염에좋은음식 #퇴행성관절염에좋은약초 #부산무릎통증한의원#부산퇴행성관절염한의원#부산무릎통증치료